家乐氏谷物早餐

Tony 提交于 周六, 2015-01-24 - 20:18

家乐氏谷物早餐

小时候觉得这东西很贵所以很少吃,现在已经成为固定的早餐/宵夜项目了。

因为蜜糖味不是我的菜,雀巢和其他进口的品类价格比较高,所以我一般买下面4款。

上面两款是玉米压片、玉米压片混合巧克力粉(尽管如此玉米含量也不超过60%),下面两款是玉米粉+谷物粉+巧克力粉重塑型出来的。玉米压片的耐泡一些,也比较“天然”,但玉米粉重压出来的口感更像是加工过的食物。

口味来说个人喜欢巧克力的多于原味,因为巧克力粉融在纯牛奶以后就变成一碗巧克力奶了(相当于吃到了加工出来的谷物和巧克力奶),但巧克力奶+玉米片=带渣子的巧克力奶(如果只是说用巧克力奶泡玉米片来模拟纯牛奶泡巧克力玉米片这件事上),而且买到巧克力奶只是牛奶饮品而不是牛奶,自己做的巧克力粉牛奶倒是“过程透明”一些。

价格方面,原味的是275克,其他3种口味从150克到190克不等,包装上的每餐建议用量(g)是30克一餐,按照刚刚在京东上面找的价格得出下面的表格,最划算的是可可球产品,但实际来说下面三款产品在超市的标价会一致,根据我的经验,低于15元就能大量采购。

牛奶我用的是百富露袋装水牛奶(2.4元),加上家乐氏谷物成本在5元到5.5元/餐。

可能跟生产线有关,前3款在泰国生产的致敏原标记为“含有麸质和大豆。可能含有微量的花生和杏仁(坚果)。”,第4款在韩国生产的致敏源标记为“含有麸质和大豆。可能含有微量的杏仁(坚果)。”。

家乐氏谷物早餐盒子封面的卡通角色可以在这个列表List of breakfast cereal advertising characters找到。

牌子 品名 商品条形码 英文品名 类型 原产地 制造商 进口商 净含量(g) 售价 每克售价 每餐价格
家乐氏 玉米片 8852756384055 CORN FLAKES 原味 泰国 家乐氏公司泰国瑞阳工厂 益海嘉里 275 26.9 0.098 2.935
家乐氏 可可玉米片 8852756352016 COCOA FROSTIES 可可风味 泰国 家乐氏公司泰国瑞阳工厂 益海嘉里 190 16.8 0.088 2.653
家乐氏 可可球 8852756305326 COCO BALLS 可可风味 泰国 家乐氏公司泰国瑞阳工厂 益海嘉里 170 14.9 0.088 2.629
家乐氏 谷脆格 8801083411507 COCO CHEX 可可风味 韩国 家乐氏韩国农心工厂 益海嘉里 150 15.9 0.106 3.180

个人最喜欢谷脆格。

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2015 opening

Tony 提交于 周四, 2015-01-01 - 23:33

常人在踏上社会后,如果遇到挫折,往往会改变自己顺应社会,以求生活舒适。执着的人却是百折不挠,哪怕隐隐感觉自己做错了,也不会改变自己的方向和目标。结果往往很极端,要么一步登天成为人上人,要不就跌下深渊,粉骨碎身。

某人叫我记下2014年发生的大事。 =v=

2014大事记

  1. 和詹小姐结婚。
  2. 第一次出国旅游
  3. 第一次在外国骗退税。 =。=
  4. 在广州飞往伊斯坦布尔的途中对全机展开广播,为一个团友找到医生并登记A380的飞行日志。
  5. 第一次上知乎日报 《集装箱也是必须上锁的,只不过这个锁不叫锁》 也上了第二次 《没事别乱进集装箱,被关在里面基本是必死无疑的》
  6. MSC擦身而过(以后还怎么做朋友!)。
  7. 本来还有很多的,不过都没坚持啦,希望2015可以坚持下来。

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一大波FEALOC在逼近

Tony 提交于 周五, 2014-11-21 - 17:34

如果广州也有LOC就好了……
以下是马士基远东控船(FEALOC - Far East Asia Liner Operations Cluster)的近期招聘职位,带端口的链接(mlrepa10.crb.apmoller.net:8030)为内部招聘地址,不带端口的(jobsearch.maersk.com)为外部招聘地址。

Vessel Operations:
Intranet ref number - ML-059546
http://mlrepa10.crb.apmoller.net:8030/vacancies/publication?PINST=005056...
Internet ref number - ML-059547
https://jobsearch.maersk.com/vacancies/publication?PINST=005056A569991ED499AEE02F349183E7&APPLY=X
Berth Planner:
Intranet ref number - ML-059551
http://mlrepa10.crb.apmoller.net:8030/vacancies/publication?PINST=005056...
Internet ref number:ML-059552
https://jobsearch.maersk.com/vacancies/publication?PINST=005056A569991ED499AEFFE7BD7E83F3&APPLY=X
Capacity Coordinator:
Intranet ref number - ML-059134
http://mlrepa10.crb.apmoller.net:8030/vacancies/publication?PINST=005056...
Internet ref number:ML-059135
https://jobsearch.maersk.com/vacancies/publication?PINST=005056A52F591EE4989C133164E54ACC&APPLY=X
Cargo Controller:
Intranet ref number - ML-059685
http://mlrepa10.crb.apmoller.net:8030/vacancies/publication?PINST=005056...
FEALOC intern (to be the FTE after the graduation):
Internet ref number - ML-056318
https://jobsearch.maersk.com/vacancies/publication?PINST=005056A52F591ED490DF8686D2BEEBBC&APPLY=X

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笔记本 HP 2540P

Tony 提交于 周六, 2014-11-08 - 21:31

目前通过DP转HDMI线接入电视,作为MAME模拟器的CONSOLE,通过蓝牙键盘连接,可以坐在沙发上玩雷电2000

同时作为小米盒子不能解码杜比音效的一个补充,直接用笔记本的播放器播放视频文件。

HP2540P Windows体验指数

HP2540P

HP2540P

HP2540P

 

 

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以下信息由电脑管家提供
导出时间:2016-5-1 22:32:56
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电脑概览

电脑型号 惠普 HP EliteBook 2540p
操作系统 Microsoft Windows 7 专业版 (64位/Service Pack 1)
CPU (英特尔)Intel(R) Core(TM) i7 CPU L 640 @ 2.13GHz(2133 Mhz)
主板 惠普 7008
内存 4.00 GB ( 1333 MHz)
主硬盘 130 GB ( S0NANEAB8006 已使用时间: 115小时)
显卡 Intel(R) HD Graphics (1719 MB)
显示器 戴尔 DELL E2213 32位真彩色 59Hz
声卡 IDT High Definition Audio CODEC
网卡 Intel(R) 82577LM Gigabit Network Connection
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CPU详情

CPU厂商 英特尔
CPU (英特尔)Intel(R) Core(TM) i7 CPU L 640 @ 2.13GHz
CPU核心数 2
CPU默认频率 2133 Mhz
CPU外频 133 MHz
CPU当前频率 2134 MHz
一级缓存数据 32 KB
一级缓存数据 32 KB
二级缓存 1024 KB
三级缓存 4096 KB
CPU电压 1.200 V
CPU序列号 BFEBFBFF00020655
数据宽度 64bit
技术参数 32 纳米
插座/插槽 BGA1288
指令集 MMX,SSE,SSE2,SSE3,SSSE3,SSE4.1,SSE4.2,EM64T
扩展版本 Ext.Family 0 Ext.Model 2

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主板详情

制造商 惠普
主板型号 7008
制造日期 2014/07/08
主板序列号 CND050218Q
BIOS厂商 Hewlett-Packard
BIOS版本 HPQOEM - f jИ
BIOS大小 0 Bytes
芯片组 英特尔 Core Processor DRAM Controller
电脑厂商 惠普
电脑型号 HP EliteBook 2540p
系统安装日期 2016/04/21
最近启动时间 2016/05/01

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内存1详情

内存名称 1333 MHz
内存大小 2 GB
内存频率 1333 MHz
插槽 Bottom-Slot 1(left)
数据宽度 64bit

内存2详情

内存名称 1333 MHz
内存大小 2 GB
内存频率 1333 MHz
插槽 Bottom-Slot 2(right)
数据宽度 64bit

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显卡详情

显卡名称 Intel(R) HD Graphics
显卡厂商 英特尔
显存大小 1719 MB
内核名称 Intel(R) HD Graphics (Core i7)

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Naval exercise on Mary Maersk

Tony 提交于 周三, 2014-10-15 - 10:56

Naval exercise on Mary Maersk

今年9月28号,Mary Maersk和丹麦皇家海军进行了一次反海盗演习。

Naval exercise on Mary Maersk

Naval exercise on Mary Maersk from Maersk Line on Vimeo. On 28 September, Mary Maersk provided the backdrop for the Royal Danish Navy in an anti-piracy training mission. Video credit: Royal Danish Navy It was a dramatic evening for Mary Maersk last Sunday. Sailing through the Fehmarn Belt dividing Denmark and Germany, 30 soldiers were suddenly lowered from helicopters to board the vessel. Members of the Frogman Corps – an elite commando unit of the Royal Danish Navy – their mission was to defeat the pirates who had taken control of the large container vessel. It was all an exercise, of course, and piracy in the Baltic Sea has been non-existent for centuries. For the Royal Danish Navy, however, the rescue operation was designed to be as realistic as possible in preparing them for anti-piracy missions in the Gulf of Aden, where Danish troops are regularly posted as part of an international force. Role-playing to secure maritime interests The operation included a wide number of actors in a role-playing setting, including paramedics, military police and the pirates themselves. The frigate Niels Juel was close at hand throughout. After having successfully freed the crew, the elite unit proceeded to search the ship for any remaining threats before they could the mission a success. Night Hawk is a multinational exercise for elite units, held every other year in Denmark since 2000. More than 1,300 soldiers from seven different countries take part in the exercise with support from helicopters, aircraft and ships. Chief of the Frogman Corps Stefan Neubauer Andersen says: “The mission is absolutely serious in terms of what we have seen happen in the area off of Somalia. And it is an important part of securing Denmark’s maritime interests globally.” Maersk Line contributed by offering access to the vessel, but makes it clear that the participation does not indicate any changes to the current threat assessment.

Naval exercise on Mary Maersk

Naval exercise on Mary Maersk

Naval exercise on Mary Maersk

Naval exercise on Mary Maersk

邮政保护费

Tony 提交于 周二, 2014-10-14 - 23:14

今天收了一件快递,典型的中国邮政保护费包裹。

不知道快递业每天要进贡多少货给中国邮政,中国邮政财(0成本的生意)色(邮政自助信包箱推广)兼收。

亮点在快递2014-10-12的两次分包,第一次发往快递自己的【广州天河珠江新城点】,另一次发往【广东同行一】,一个柜LOAD了以后怎么可能没DISCHARGE/SHIFT MOVE就再LOAD呢?

邮政保护费

快递也有航运界共舱的即视感(【同行温】,【广东同行一】),我也是醉了。

中国邮政2014-10-12号收到进贡,安排包裹进自家的邮政自助信包箱,2014-10-14通知我去拿。

另:绿豆饼好好吃。

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TONYHEAD.COM切换到HTTPS上

Tony 提交于 周五, 2014-08-15 - 14:39

TONYHEAD.COM切换到HTTPS上

章节目录 1) 2014-09-14更新 2) MovableType配置 3) Nginx配置 3.1) 页面元素路径配置 4) 其他发现

响应Google号召,使用 HTTPS 为TONYHEAD 通利堂全站护持。

SSL证书是msg7086友情帮忙签的Comodo Positive SSL,再次感谢。

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2014-09-14更新

出于速度考量(又拍云的二级域名需要花费5秒在SSL Negotiation上),只对后台启用HTTPS加密,前台使用HTTP。

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MovableType配置

修改 mt-config.cgi 里 CGIPath ,如果只是需求单纯Admin后台部分(mt.cgi)启用HTTPS那么就改成 AdminCGIPath ,因为我的计划是前后台(mt-comment.cgi+mt.cgi)都启用HTTPS,所以我设置的是 CGIPath 。

CGIPath https://www.tonyhead.com/cgi-bin/mt/

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Nginx配置

在server括号中加入下列,把所有走80端口的流量都重定向到HTTPS下。

if ($server_port ~ "^80$"){ set $rule_0 1$rule_0; } if ($rule_0 = "1"){ rewrite /(.*) https://www.tonyhead.com/ $1 permanent; break; }

页面元素路径配置

把页面元素的引用路径都改成"//domain/flower.jpg"是一个好习惯,浏览器会根据当前页面是HTTP或是HTTPS来自动适配。

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如何通过Nginx+PSGI运行MovableType

Tony 提交于 周一, 2014-08-11 - 12:50
章节目录 1) 系统环境 2) 步骤 3) 最后启动Nginx和Starman 4) 打扫工作 5) 除错 6) 相关链接

一个游戏在通关前我都说不上喜爱,随后所有的精诚法门敏捷操控总在我知道我能通关为前提下一一展现。例如贪吃蛇,全屏首尾相接是没有悬念的,区别只在后期食物和加分水果距离蛇头的位置,来决定通关后能够获得的差异的分数。这也是我喜欢网页设计的原因,反正最终是可以实(chao)现(xi)这个效果的,只是看要花多少时间走怎(pian)样(men)的路线罢了。

于是我又来折腾了,把TONYHEAD 通利堂从传统的Apache-cgi_module-CGI切换到Nginx-PSGI-CGI上。

先说说为什么要用PSGI来跑MovableType这个Perl应用,用过MT的都知道MT后台的反应是多么的龟速(短板不在硬件上),想达到WordPress后台那种按按按就出结果的节奏是不可能的,但亲测转到PSGI后效果有明显改善。根据测评,PSGI模式的效率是CGI模式的1.9倍,是FastCGI的1.4倍,在另一个测评中,PSGI的效率都在CGI的2倍以上,如图:

CGI vs PSGI

图片来源

总之切换到PSGI后效能的提升是显而易见的,下面开始介绍做法。

系统环境

Starman是一个PSGI网关,在MovableType 5.2开始支持Nginx+PSGI时进入视野,mt-starman-daemon作为守护进程会把 /cgi-bin/mt/ 目录先预读进内存,把该目录下的所有cgi/pl脚本交给Starman处理,Nginx则负责处理前端静态文件和转发Starman。在AWS市场里Nginx+MySQL+Starman是作为MovableType 6的标准配置,可见这一组合和思路是被推崇的。

步骤

OS部分

先安装cpanminus。

curl -L http://cpanmin.us/ | perl - App::cpanminus

安装Plack,XMLRPC和Starman,这一步需时较长,请耐心等待。

Bandwagonhost Sample IP

Tony 提交于 周三, 2014-08-06 - 23:15

DISQUS/多说心得

Tony 提交于 周六, 2014-08-02 - 10:48

DISQUS/多说心得

在很久以前评论还是属于博客主的资源,在搬迁的过程中文章评论一个不能丢。近年网络社交兴起博客主为了吸引访客互动会使用第三方网站托管评论。于是我就尝试了一下把评论迁移到第三方社会化评论平台上,经过一段时间的测试最终还是没把通利堂的评论托管到DISQUS多说上,但整理了一些心得供分享。

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优点

  • 两者的安装都很简单,对主流系统(WordPress,Drupal等)提供了插件,亦有通用代码模式可以嵌入任意网站。
  • 都可以把评论同步会原系统(部分程序例如WordPress),让你无痛切换回原评论系统。
  • 都可以在手机浏览器中使用。
  • 用第三方评论系统能提高网站的安全性(水桶理论),不少“安全网站”也在使用DISQUS。

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缺点

  • 不知道哪天开始就会增加广告或者要求付费。
  • DISQUS有被墙的可能性。
  • DISQUS不支持国内流行的社交平台帐号登录和分享(例如不支持新浪微博登录和分享到新浪微博)。
  • 使用DISQUS会为页面增加大概250KB体积,来自至少3个域名,15个以上的JS/CSS/字体/图片文件。
  • 使用多说会为页面增加大概200KB体积,来自至少2个域名,8个以上的JS/CSS/图片文件。
  • DISQUS评论同步功能不支持同步回MovebleType 5。(残念……放弃)
  • 国内服务的缺点:网站接入社会化评论需取得 ICP 备案

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DISQUS小技巧

 

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